
Гимнастика на рабочем месте |
Профессии, деятельность которых связана с вынужденной рабочей позой в положении сидя (специалисты по кадрам, научные работники, бухгалтеры, экономисты, руководители и др.), сопровождаются выраженным статическим напряжением основных групп мышц, являются фактором риска возникновения заболеваний опорно-двигательного аппарата (особенно искривлений позвоночника), варикозного расширения вен нижних конечностей, остеохондроза, плоскостопия и другого, а значит, требуют правильной организации труда и проведения эффективного комплекса упражнений так называемой производственной гимнастики.